Welkom!
Voor jongvolwassenen en volwassenen met autisme
die helderheid zoeken na langdurig worstelen, uitval of diagnose.
Hier vind je structuur, samenhang en concrete handvatten,
vervat in themacursussen, een kerntraject (breed) en blogartikels.
Alle cursussen en het traject zijn online en zelfstandig te volgen.
HERKEN JE JEZELF HIERIN?
Misschien herken je meerdere van deze dingen:
Je voelde je al je hele leven anders, zonder exact te kunnen uitleggen waarom.
Je hebt geen grote vriendenkring, maar één of enkele mensen met wie het écht klopt.
Op school of op het werk had je vaak het gevoel dat je niet volledig begrepen werd.
Je weet dat je meer kan dan wat er nu uitkomt. Je potentieel en je resultaat liggen niet op dezelfde lijn.
Je houdt van duidelijke, rechttoe-rechtaan communicatie. Geen spelletjes. Geen verborgen agenda’s.
Onrecht raakt je diep. Je rechtvaardigheidsgevoel is sterk en niet onderhandelbaar.
Toen je jonger was, voelde je je vaak comfortabeler bij mensen die ouder waren dan jij.
Je hebt een brede algemene kennis en leert graag bij, ook buiten je vakgebied.
Je voelt dat je iets wil betekenen voor anderen of voor de wereld, maar je weet niet hoe je dat concreet vorm moet geven.
Je bent vaak strenger voor jezelf dan anderen ooit voor jou waren of jij voor anderen bent.
Je denkt regelmatig: “Ik moet dit toch kunnen.”
Als meerdere van deze punten herkenbaar zijn, dan gaat het meestal niet om losse eigenschappen.
Dan zit er samenhang onder.
En precies daar begint helderheid en jouw heroriëntatie naar wie je wil en kan zijn.
“Groei is niet noodzakelijk lineair, maar
een verzameling van kleine stapjes
in de gewenste richting.”
- Karine
WAAR MENSEN MEESTAL MEE AANKLOPPEN
Mensen komen hier zelden met één klein probleem. Meestal gaat het om situaties zoals bijvoorbeeld:
Communicatie die vastloopt op het werk of thuis. Je bedoelt het correct, maar het komt anders over.
Spanningen in de partnerrelatie. Misverstanden stapelen zich op. Soms dreigt een breuk of echtscheiding.
Sociale verwachtingen op de werkvloer, bij familie of op school die energie vreten. Small talk, informele momenten, teambuildings.
Hard werken en kwalitatief werk leveren, maar toch niet gezien, gewaardeerd of zelfs gepest worden.
Jarenlang stress opstapelen en plots feller reageren dan je zelf wil.
Een fulltime job als te zwaar ervaren. Niet door het werk zelf, maar door alles eromheen.
Willen studeren of bijscholen, maar al overprikkeld zijn vóór de lessen beginnen.
Geen overzicht krijgen in taken, studievakken of werkopdrachten, ondanks je intellectuele capaciteiten.
Twijfelen aan het ouderschap. Een liefdevolle ouder willen zijn, maar betrokkenheid als overweldigend ervaren.
Rigide denkpatronen hebben zonder te beseffen dat in een relatie beide partners samen richting bepalen.
Geen fouten kunnen toegeven omdat je moeilijk kan zien wat er in de ander omgaat.
Emoties niet goed herkennen of benoemen, waardoor frictie ontstaat thuis en op het werk.
Niet meer goed weten wie je bent of waar je voor staat, los van verwachtingen en compensatie.
Een verschil in liefdestaal tussen jou en jouw partner en hoe dit tot misverstanden kan leiden.
…
En vaak is het geen losstaand probleem.
Het is een patroon dat zich op meerdere domeinen tegelijk toont.
Start met inzicht
Weet je niet waar te beginnen?
Breng eerst je functioneren in kaart met het Autisme Functioneringskompas.
Een professioneel reflectie-instrument uit mijn methode.
WAT JE HIER VINDT
Hier vind je geen tonnen aan algemene uitleg over autisme, wél een manier om te begrijpen waarom communicatie vastloopt, energie wegvloeit of relaties onder druk komen te staan, hoe die patronen samenhangen en waarom het gelinkt is aan autisme.
Concreet leer je hier:
Het verschil zien tussen wat je aankan en wat je compenseert.
Zien waarom je op één domein vastloopt terwijl andere domeinen wél goed gaan.
Je energieverlies in kaart brengen op detailniveau, niet alleen op gevoel.
Ontdekken welke interne regels je onbewust hanteert (bijvoorbeeld: “Ik moet dit alleen kunnen.” of “Ik mag geen fouten maken.”)
Herkennen waarom je rationeel iets begrijpt, maar emotioneel toch overprikkeld of aangevallen reageert.
Taal krijgen voor wat je al jaren ervaart, maar nooit exact kon benoemen.
Zien hoe studie, werk, relaties, identiteit en energie geen losse thema’s zijn, maar onderdelen van één systeem.
Grenzen vroeger detecteren, nog vóór je lichaam moet ingrijpen.
Onderzoeken niet wie je “zou moeten zijn”, maar hoe jouw systeem daadwerkelijk werkt en wie je diep vanbinnen bent.
…
Hier wordt niets geminimaliseerd. Maar ook niets geromantiseerd.
Autisme wordt hier niet herleid tot sterktes of beperkingen. Het wordt benaderd als een samenhangend patroon dat richting kan geven.
Als je graag begrijpt hoe dingen in elkaar zitten, en waarom je momenteel geen ‘flow’ ervaart, dan ga je hier waarschijnlijk rust in vinden.
Mijn aanbod bestaat volledig uit online trajecten en themacursussen. Er zijn voorlopig geen 1-op-1 sessies meer.
HOE WIL JE VERDER?
Als meerdere van deze bovenstaande patronen herkenbaar zijn, kan je hier op twee manieren verder.
Ofwel kies je voor overzicht en samenhang.
Ofwel werk je gericht rond één concreet domein.
HET AUTISME KOMPAS
Het Autisme Kompas helpt je het grotere geheel te zien, zodat je niet blijft sleutelen aan afzonderlijke symptomen.
Voor wie het grotere geheel zoekt
Je wil begrijpen hoe jouw systeem werkt.
Niet oppervlakkig. Niet emotioneel gestuurd, maar logisch en samenhangend.
Dit past bij jou als je:
Het gevoel hebt dat meerdere domeinen tegelijk vastlopen.
Niet alleen een probleem wil oplossen, maar het geheel wil begrijpen.
Merkt dat energie, werk, relaties en identiteit meer met elkaar samenhangen dan gedacht.
Wil weten waarom het “ineens niet meer ging”.
Structuur zoekt in plaats van losse tips.
Eerst helderheid wil vóór je beslissingen neemt.
VERDIEPENDE CURSUSSEN
De verdiepende cursussen focussen telkens op een thema, zonder dat je het volledige traject hoeft te doorlopen.
Voor wie één domein (per keer) wil aanpakken
Je wil niet alles aanpakken, maar wel één onderdeel helder krijgen.
Gericht. Concreet. Toepasbaar.
Dit past bij jou als je:
Weet waar het wringt.
Geen nood hebt aan totaaloverzicht, maar wel aan gerichte toepassing(en).
Vooral vastloopt in studie, werk, partnerrelatie, ouderschap, energie en grenzen aangeven of prikkels.
Een concreet spanningsveld wil verkennen en beter maken.
Praktische handvatten zoekt voor één specifiek domein.